10 janvier 2015
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10:20
voilà mon nouveau deal, perdre 10 kg d'ici le 5 avril 2015 (jour de Pâques)
et oui, encore un jour de fête !
et quelle fête, l'hiver sera fini, le printemps sortira le bout de son nez ; quoi de plus encourageant pour perdre du poids.
je ne dis pas que ce sera facile ; il suffit de voir le deal de Noël perdu par faute d'endurance et à la gourmandise.
mais, pas de défaitisme
je vais réussir.
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Deal de Pâques
10 janvier 2015
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09:55
je ne veux pas baisser les bras alors que j'arrive presque à la moitié de mon voyage.
mais mon bilan est mitigé, perdre 11,4 kg en 4 mois, c'est d'une part une victoire et d'autre part, çà laisse un goût amer.
le moindre écart est payé par une reprise de poids et ce sera toujours comme çà.
le voyage que j'ai entrepris sera de longue, de très longue durée.
le médecin m'a demandé si j'avais l'intention de rester à ce poids pour rectifier le grammage des médicaments que je prends dans les semaines à venir. ma réponse à été évasive car je me connais ; le moindre problème et je mange, sans pouvoir me contrôler, ni même me poser de question, je mange.
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dehors les squatters
27 décembre 2014
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20:50
heureuse surprise ce matin
- 400 g
et après le réveillon et la journée de Noël où je me suis régalée sans faire attention.
le tout, c'est de continuer
avec le 1er de l'an, la galette des rois et deux anniversaires au mois de janvier.
mais sans toutes ces petites "gâteries", la vie ne serait plus pareille.
je réfléchis toujours à un nouveau deal ; je me laisse jusqu'au 12 janvier pour en mettre un nouveau sur les rails, en espérant que le poids aura continué à descendre.
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dehors les squatters
21 décembre 2014
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10:18
expérience enrichissante mais perdue.
ma gourmandise a fait la différence.
mais d'un côté, je suis quand même contente parce sur la durée, j'ai perdu du poids
pas tout ce que j'aurais voulu
mais ce que je sais c'est que le poids que j'ai repris la semaine dernière
je suis sur la bonne voie pour le perdre à nouveau.
il reste 1,7 kg à perdre et sauf miracle de Noël je ne les aurais pas perdu d'ici le 25 décembre.
alors, il est temps de trouver un nouveau deal pour la suite....
je vous laisse donc en plein réflexion.
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Deal de Noël
21 décembre 2014
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10:03
bon je suis mitigée.
oui, j'ai perdu 900 g
non, je n'ai pas perdu tout ce que j'ai repris.
quelle guigne
1 semaine d'écarts, plusieurs semaines d'efforts
et depuis le temps, je devrais le savoir mais comme une gamine
je tombe dans mes travers plus souvent qu'à mon tour.
et maintenant la semaine de Noël
et un déplacement de plusieurs jours ; donc pas vraiment question
de plats légers et calculés.
je me vois déjà samedi prochain sur Dame balance et rager du poids repris.
en attendant
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dehors les squatters
15 décembre 2014
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20:15
et voilà, c'est fait, une reprise catastrophique.
des chocolats et du pain d'épice ont eu le dernier mot
+ 1,5 kg en une semaine
je rage depuis que je me suis pesée
mais il n'y a rien à faire.
décembre est un mois terrible pour les régimes
mais aussi terriblement régressif.
alors, plus qu'une chose à faire éviter les chocolats et le pain d'épice,
regarder de loin toutes les bonnes choses proposées dans les patisseries et autres magasins.
et puis espérer qu'avec beaucoup de courage, cette reprise
ne sera plus qu'un souvenir à la prochaine pesée.
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mon humeur du moment
6 décembre 2014
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20:15
plus que 2 semaines pour gagner mon deal et 1,1 kg à perdre.
tout à fait faisable, n'est ce pas.
il y a quelques semaines, je pensais, en mon fort intérieur
que ce serait facile, que j'y arriverais plus vite qu'en 14 semaines
mais la réalité m'a rattrapée.
on ne perd pas les kilos à une vitesse voulue.
le corps a aussi son mot à dire
et il a eu vite fait de me rappeler à l'ordre.
tu manges et moi, je fais ce que je peux pour :
1) te faire vivre
2) te faire maigrir sans dégâts pour toi.
je reconnais qu'il fait bien son travail.
et grâce à lui, je vois de mieux en mieux
la maison du Père Noël, qui lui, se cache toujours.
Mais, je le sais, c'est pour bientôt.
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Deal de Noël
6 décembre 2014
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20:00
- 500 g cette semaine
Je n'y croyais pas ce matin quand j'ai vu le chiffre
Il faut dire que ma pesée de mercredi me donnait un chiffre qui ne me plaisait pas du tout
une reprise assez spectaculaire.
Et pourtant pas vraiment d'accroc à part un sandwich acheté un midi.
bon aujourd'hui, je ne peux pas en dire autant,
un cupcake avec une dose de crème bien riche, qui tient bien à l'estomac et sur l'estomac.
mais çà fait du bien de se faire du bien
et puis St Nicolas n'est qu'une fois dans l'année.
et puis il reste 7 jours avant la prochaine pesée.
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dehors les squatters
29 novembre 2014
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19:33
ben oui, 200 g de perdus
bon, ils ne sont pas repris mais quand même.
les problèmes actuels font que je mange plus, que la nourriture reprend sa place
et çà je ne le veux pas
ce que je veux, avoir perdu ces 10 kg avant Noël
vous me direz qu'il ne reste plus que 1,6 kg pour y arriver.
que c'est faisable, qu'il suffit d'un bon coup de collier pour y arriver
et je connais tout cela
ne l'ai-je pas dis moi aussi.
je vois maintenant les lutins, la maison du Père Noël, les rennes qui broutent mais toujours pas de Père Noël
je ne le découvrirai qu'aux 10 kg perdus, s'il n'est pas parti avant...
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Deal de Noël
29 novembre 2014
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19:16
une semaine presque pour rien
- 200 g
la bonne nouvelle, quand même, j'ai atteint - 12 kg, soit 48 plaquettes de beurre
je me sens mieux, je marche plus facilement, je me suis même vue faire le tour de la ville à pieds, ce qui ne m'était plus arrivé depuis un bail.
encore les escaliers qui me posent un problème mais j'espère que dans quelques semaines ce ne sera plus qu'un souvenir.
j'ai enfin acheté (enfin profité du vendredi noir) pour commander une paire de chaussures qui me faisaient de l'oeil depuis un certain temps.
et pas une semaine où l'aiguille de Dame balance est repartie vers la hausse. n'est-ce pas également une réussite ?
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dehors les squatters
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