heureuse surprise ce matin

- 400 g

et après le réveillon et la journée de Noël où je me suis régalée sans faire attention.

le tout, c'est de continuer

avec le 1er de l'an, la galette des rois et deux anniversaires au mois de janvier.

mais sans toutes ces petites "gâteries", la vie ne serait plus pareille.

je réfléchis toujours à un nouveau deal ; je me laisse jusqu'au 12 janvier pour en mettre un nouveau sur les rails, en espérant que le poids aura continué à descendre.

- 500 g cette semaine

Je n'y croyais pas ce matin quand j'ai vu le chiffre

Il faut dire que ma pesée de mercredi me donnait un chiffre qui ne me plaisait pas du tout

une reprise assez spectaculaire.

Et pourtant pas vraiment d'accroc à part un sandwich acheté un midi.

bon aujourd'hui, je ne peux pas en dire autant,

un cupcake avec une dose de crème bien riche, qui tient bien à l'estomac et sur l'estomac.

mais çà fait du bien de se faire du bien

et puis St Nicolas n'est qu'une fois dans l'année.

et puis il reste 7 jours avant la prochaine pesée.

une nouvelle semaine passée et - 400 g

je sens que je commence à m'essoufler.

des petits riens

des amandes en plus, des pommes de terre à l'eau qui se terminent rôties,

la balance que j'évite.

si je veux continuer,

il va falloir renverser la vapeur car la reprise de poids est plus rapide que la perte.

comme je n'ai personne avec qui partager le problème que je traverse en ce moment,

la nourriture reprend allègrement le dessus.

de toute façon une solution sera trouvée cette semaine, rupture définitive ou retrouvailles dificiles

mais certainement préférable à la première solution.

à la semaine prochaine avec une réponse.

- 1,4 kg !

comme quoi les efforts paient.

et pas seulement les efforts dans les menus

mais aussi les efforts faits durant ces quelques derniers jours

pour préparer le déménagement des bureaux où je travaille.

soulever des cartons, remplir des cartons, déplacer des cartons,

le tout depuis plus d'une semaine et voilà le résultat.

bon, je ne ferai pas çà tout le temps car je suis cassée, avec des bleus sur les bras et le dos en vrac.

et tout cela sans faire de dégâts dans les menus ou les goûters.

toujours est-il que j'en suis à - 10,9 kg depuis fin août.

et comme il reste à emménager dans les nouveaux locaux,

encore autant de cartons mais ce coup-ci, à vider et à ranger tout ce qu'ils contiennent.

Encore 1 kg d'envolé !

et sans faire vraiment d'efforts alors qu'avec WW,

 j'avais toujours l'impression de faire un régime,

de compter des point pour perdre une misère ou rien du tout ou pire,

reprendre du poids.

Ce que je pense, WW était bien il y a quelques années,

ou pour quelqu'un qui fait un premier régime.

oui, j'ai perdu du poids avec cette méthode.

Mais à ajouter sans limite certains produits,

on maigrit moins vite ou pas du tout

et la caisse de WW se remplit.

je suis contente du nouveau programme (gratuit) que je suis

mon corps aussi

il ne se met pas en famine, donc il perd régulièrement

il ne m'a pas encore fait de palier, ce qui est en soi une grande victoire.

le hic, je perds tous mes vêtements, et bien entendu mes chaussures.

oui, j'y reviens, il faut vraiment que j'en achète une nouvelle paire.

je suis toujours étonnée des quantités moindre de nourriture ingérées sans avoir faim !

comme quoi, la nourriture n'est pas une fin mais un moyen.

bientôt 10 kg de perdus.

j'espère juste une chose, que rien ne vienne se mettre entre moi et Dame balance,

car je me connais, si tout va bien, je peux aller loin ;

mais si un grain de sable grippe la machine,

je suis capable du pire.

et le pire, ce serait de tout abandonner