Une fois de plus, me revoilà au pied du mur, non, pas celui de TF1, mais celui de ma balance. des soucis, du relâchement, un ras le bol et voilà qu'ils sont tous revenus, avec 2 copains en plus. alors quand une copine m'a donné l'adresse du site Myfitnesspal,...
encore un effort et j'aurai fais la moitié du chemin. je ne vois toujours pas la cheminée dela maison du Père Noël mais j'espère bien le faire la semaine prochaine. encore 9 semaines pour ce deal et aucune raison pour le perdre. Pour l'instant, toujours...
une semaine presque pour rien - 200 g la bonne nouvelle, quand même, j'ai atteint - 12 kg, soit 48 plaquettes de beurre je me sens mieux, je marche plus facilement, je me suis même vue faire le tour de la ville à pieds, ce qui ne m'était plus arrivé depuis...
Voilà un bail que je ne suis pas venue des soucis personnels, un deuil et plus rien de va. une solution, reprendre une méthode pour perdre le poids pris et repris. il est vrai que je m'en suis fichu ; plus envie de faire attention. c'est tellement bon...
allégée d'1,6 kg, c'est un début maintenant, il faut tenir le plus longtemps possible et çà c'est jamais gagné d'avance Myfitnesspal me garanti une perte de poids de 6 kg dans si semaines si je tiens le rythme. alors pourquoi pas ? un petit défi personnel...
donc, ce matin, rendez-vous avec Dame balance rien de méchant, 100 g de repris mais c'est rageant pour un croissant et en plus ce week end, fête de la mirabelle pas moyen de passer au travers de la tarte qui va avec donc il va falloir faire très attention...
si çà c'est pas beau... je n'y croyais pas, surtout que le chat a voulu se peser avec moi donc, retour su Dame balance et là, - 1,3 kg alors que je n'ai rien fait de plus que d'habitude et là, ce n'est pas la rétention d'eau qui a joué vu que le temps...
4 jours que j'ai commencé ma rééducation alimentaire et 0,900 g de perdus par contre hier soir, je n'étais pas bien donc, je ne dois pas prendre assez de calories, il faut que je rectifie le tir. au bout d'une semainne si 1 squatter a fait sa valise,...
ce matin, grosse gourmandise qui m'a coûté en quelques bouchée, un max de calories plus qu'à rectifier le tir pour ce soir car c'est vraiment pas la peine de faire attention quelques jours et de retomber dans les mauvaises habitudes. Pas moyen de refuser,...
Contre toute attente, - 3,3 kg depuis le début J'ai quitté la côte et je m'aventure dans des contrées inconnues (enfin presque) il va falloir quelques semaines (si je tiens) pour voir la différence dans le miroir, même si les vêtements commencent à être...
15 jours et 2,9 kg en moins ç'aurait pu être mieux ? je ne crois pas car il faudrait que je m'affame et mon corps n'étant pas fou, il ferait des réserves et Dame balance stagnerait ! eh oui, le corps n'est pas une machine, c'est un être vivant qui malgré...
je t'ai suivi comme jamais depuis dimanche. le problème, toujours le même, je ne me sens pas bien. je ne sais pas si c'est le manque de calories ou le corps, qui simplement se rebiffe. il faudrait que j'en parle à mon toubib quand je le verrai. demain...
7 jours à 1200 calories pour perdre 0,200 g ! çà fait réfléchir et surtout rager. qu'on ne me dise pas "çà va venir" çà aurait dû partir et pas s'agripper. pas baisser les bras c'est mon leitmotiv donc, je continue, déçue bien sûr prochaine visite à dame...
oui, je sais, Noël c'est pas demain matin ce serait même dans 14 semaines alors voilà le contrat : perdre 10 kilos jusqu'au 25 décembre pas facile, je le concède, mais qui n'essaie pas.... donc voilà la réglette spécial Noël qui sera mise à jour tous...
je n'en croyais pas mes yeux ce matin, 1 kg envolé en une semaine ! çà fait vraiment plaisir. surtout que maintenant les 1200 calories ont l'air d'être acceptées par mon corps et que je me sens bien. bon aujourd'hui, repas de famille, alors les calories...
et voilà, ce qui devait arrivé est arrivé un week end où rien n'est surveillé et Dame balance me l'a fait payer tout de suite. plus d'un kilo de repris, comme si le poids n'attendait que cela pour repartir vers le haut. une semaine pour rien ; juste pour...
le week dernier n'a pas été facile et plus d'un kilo s'est réinstallé. oui, plus d'un en deux jours. et ce matin, après 5 jours sans faille (ce qui ne fut pas particulièrement facile), - 200 g sur Dame balance. je suis tout de même contente car l'aiguille...
les jours se suivent et ne se ressembles pas. par curiosité, visite à Dame balance hier matin et perte de 1,3 kg sur 6 jours ce matin, jour réel de la pesée, retour vers Dame Balance et horreur, reprise de 300 g ce n'est pas grand chose mais c'est désespérant,...
et voilà, dimanche et la visite à Dame balance sont arrivés - 700 g et en plus j'ai changé de dizaine. contente parce que cette nuit je me suis réveillée parce que j'avais faim. mais je me suis rendormie sans avoir craqué et ce matin, pas plus faim que...
et voilà, une semaine de plus, et encore une perte de poids à enregistrer. n'est-ce pas magnifique après tous ces mois où je me suis laissée porter par mes problèmes ; ils ne sont pas encore tous derrière moi mais.... Si çà continue comme çà, peut-être...
ce matin, rendez-vous avec Dame balance et surprise - 300 g depuis dimanche pas beaucoup direz-vous mais l'objectif par semaine fixé par myfinesspal c'est - 700 g donc, je suis à peu près dans les cordes et puis, je ne suis pas pressée. le Dr COHEN ne...
1/3 du poids déjà perdu je vois presque la maison du Père Noël encore quelques efforts et elle sera devant moi. mais il y a encore beaucoup de semaines avant de pouvoir entrer et voir le bonhomme à barbe blanche. mais une semaine à la fois. à la semaine...
Dans tous les régimes ou rééducations alimentaires, on nous dit "buvez", "buvez au moins 8 verres d'eau" 'tisane, thé, etc. Mais dans certains cas, le liquide ne s'élimine pas normalement et stagne dans le corps qui l'a avalé. Et là, les problèmes commencent,...
non, ne n'est pas moi aujourd'hui. ce matin, visite dans la partie de l'armoire que je ne regarde plus (oui, je garde mes affaires, car je fais du yo-yo) et quelle surprise, même si je sais que j'ai perdu du poids de pouvoir entrer dans une tunique achetée...
voilà mon nouveau deal, perdre 10 kg d'ici le 5 avril 2015 (jour de Pâques) et oui, encore un jour de fête ! et quelle fête, l'hiver sera fini, le printemps sortira le bout de son nez ; quoi de plus encourageant pour perdre du poids. je ne dis pas que...
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1er but, perdre 10 kg
AOUT
22/08 - 0,8 kg
28/08 - 1,2 kg
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- 2,0 kg 
SEPTEMBRE
07/09 - 0,9 kg
10/09 - 0,4 kg
14/09 - 1,0 kg
21/09 - 0.2 kg
28/09 - 1,0 kg
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- 3.5 kg
soit : - 5,5 kg
OCTOBRE
05/10 - 0,8 kg
12/10 - 1,2 kg
19/10 - 0,8 kg
26/10 - 1,0 kg
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- 3,8 kg
soit : - 9,3 kg
NOVEMBRE
02/11 - 0,2 kg
09/11 - 1,4 kg
16/11 - 0,5 kg
23/11 - 0,4 kg
30/11 - 0,2 kg
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- 2,7 kg
soit : - 12,0 kg
2ème but, perdre 20 kg
DECEMBRE
07/12 - 0,5 kg
14/12 +1,5 kg Grrr
21/12 - 0,9 kg
28/12 - 0,4 kg
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- 0,3 kg
soit : - 12,3 kg
JANVIER
03/01
10/01 +0,7 kg
17/01
24/01
31/01
N'est-elle pas jolie ?
c'est un mannequin pour ronde que j'admire beaucoup
même si depuis elle a changé
