15 décembre 2014
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20:15
et voilà, c'est fait, une reprise catastrophique.
des chocolats et du pain d'épice ont eu le dernier mot
+ 1,5 kg en une semaine
je rage depuis que je me suis pesée
mais il n'y a rien à faire.
décembre est un mois terrible pour les régimes
mais aussi terriblement régressif.
alors, plus qu'une chose à faire éviter les chocolats et le pain d'épice,
regarder de loin toutes les bonnes choses proposées dans les patisseries et autres magasins.
et puis espérer qu'avec beaucoup de courage, cette reprise
ne sera plus qu'un souvenir à la prochaine pesée.
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29 novembre 2014
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19:08
S'il faut se quitter un jour, autant que çà se passe dans de bons termes.
pourtant pour nous, rien ne s'est passé de cette façon.
un mail et c'est tout.
"ne prends plus contact.... je ne lirai plus tes messages..... je ne te répondrai pas au tél..."
et ce n'est pas une vague connaissance, c'est de mon frère dont je parle.
alors, j'a pleuré et encore pleuré.
je me suis posé beaucoup de questions.
je lui laisse la prte entr-ouverte mais plus rien ne sera pareil.
et puis, j'essaie de tourner la page mais çà n'est pas facile.
juste 1 mois avant les fêtes de fin d'année.
bravo la famille.
heureuseùent, il me reste les autres, qui pour le moment sont comme moi,
ne comprennent pas, me promettent de reter en bons termes ;
mais pour le moment, j'ai du mal à croire qui que ce soit.
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9 novembre 2014
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10:44
depuis 1 semaine, gros ras le bol contre une personne en particulier.
la pôvre, elle dit ne plus faire partie de la famille parce qu'on n'a pas pris de gants avec elle lors
de la dernière invitation à déjeuner pour la famille et que cette date ne lui convenait pas.
on aurait dû prendre des nouvelles, lui demander la date qui allait le mieux
tout cela parce qu'on a déjà changé pour d'autres.
ce qu'elle oublie, dans tous les cas, celui ou celle qui ne pouvait venir qui prenait contact avec les autres
et on faisait pour le mieux, toutes les fois où on a changé de date ou d'heure pour elle sans que cela lui pose
aucun problème de nous faire déjeuner à 14 h.
comme je me suis fait raccrocher le tél. au nez, pas question de faire un nouvel essai
j'espère qu'elle va changer d'avis sinon...
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16 octobre 2014
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19:30
étant en pleine forme (sous toutes ces acceptations...)
et ayant entendu dire que marcher était bon pour la santé,
mais n'ayant pas envie de ressortir après le boulot,
j'ai cherché et trouvé un site de marche qui me semble rapide
mais qui ne l'est peut-être pas
toujours est-il que je me suis prise par la main
et hop 15 mn de marche et d'exercices.
je ne sens plus mes jambes, mais si je continue
d'ici quelques jours, elles s'y seront faites
et je pourrait suivre de mieux en mieux et de plus en plus longtemps.
ce site existe pour 3 et 5 miles et est assez plaisant.
le hic, il est en anglais
mais pour suivre quelqu'un qui gesticule sur un écran,
pas besoin de comprendre la langue, n'est-ce pas.
j'espère juste que cette débauche de mouvements va m'aider à perdre, pas plus vite, mais mieux,
en faisant réapparaître des formes qui ont disparu depuis un certain temps.
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11 octobre 2014
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17:19
non, ne n'est pas moi aujourd'hui.
ce matin, visite dans la partie de l'armoire que je ne regarde plus
(oui, je garde mes affaires, car je fais du yo-yo)
et quelle surprise, même si je sais que j'ai perdu du poids
de pouvoir entrer dans une tunique achetée il y a quelques années pour un mariage
et que je n'ai jamais pu remettre.
Et puis, la semaine dernière, achat d'un pantalon sur le marché,
où ils sont bien moins chers qu'en magasin et après essayage "TROP GRAND"
et retour ce matin pour prendre la taille inférieure.
trop bien.
le seul hic, je perds mes chaussures pas en longueur, mais en largeur.
Et oui, on maigrit même des pieds.
maintenant plus qu'à attendre sagement demain matin pour retrouver Dame Balance.
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3 octobre 2014
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20:44
Dans tous les régimes ou rééducations alimentaires, on nous dit "buvez", "buvez au moins 8 verres d'eau" 'tisane, thé, etc.
Mais dans certains cas, le liquide ne s'élimine pas normalement et stagne dans le corps qui l'a avalé.
Et là, les problèmes commencent, on prend des tisanes drainantes, qui font effet 3 jours, et puis on passe par des cachets qui doivent aider mais qui font juste boire un peu plus, des huiles essentielles et compagnie et tout cela fait juste dégonfler le porte monnaie.
Le pire dans tout çà : la balance, qui va vers le haut malgré tous les efforts fournis pour que l'aiguille aille dans l'autre côté.
Alors, on prend, on perd, on reprend, on repert et rien ne va plus dans notre pauvre tête qui aimerait bien voir une amélioration dans tout ce bazard.
Alors, il faut tenir et tenir encore jusqu'à ce que la météo vire au frais et là, miracle, le corps dégonfle comme par magie et d'un coup on perd beaucoup.
Une seule chose à faire, aller vivre dans un igloo le temps de la rééducation ailmentaire en espérant que le réchauffement climatique n'atteigne pas la région où on se trouve.
en attendant, encore deux jours pour la pesée hebdo en espérant que ces problèmes soient derrière moi.
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19 septembre 2014
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et voilà, ce qui devait arrivé est arrivé
un week end où rien n'est surveillé et Dame balance me l'a fait payer tout de suite.
plus d'un kilo de repris, comme si le poids n'attendait que cela pour repartir vers le haut.
une semaine pour rien ; juste pour rectifier le tir et encore, je ne sais même pas si j'y suis arrivée.
rendez-vous dimanche matin et sortir la tête du sable pour lire le chiffre qui s'affichera sur
les seules choses dont je suis sûre c'est :
- que je ne vais pas me prendre la tête pour un week end parce qu'il y en aura d'autres
et
- que pas un écart n'a été fait depuis mardi matin, alors advienne ce qui pourra.
donc je sais que je peux reprendre mon chemin vers un poids plus correct.
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9 septembre 2014
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19:56
je t'ai suivi comme jamais depuis dimanche.
le problème, toujours le même, je ne me sens pas bien.
je ne sais pas si c'est le manque de calories ou le corps, qui simplement se rebiffe.
il faudrait que j'en parle à mon toubib quand je le verrai.
demain matin, rendez-vous avec ma copine préférée du moment,
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30 août 2014
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09:38
donc, ce matin, rendez-vous avec Dame balance
rien de méchant, 100 g de repris
mais c'est rageant pour un croissant
et en plus ce week end, fête de la mirabelle
pas moyen de passer au travers de la tarte qui va avec
donc il va falloir faire très attention sur les menus des deux jours à venir
light, super light....
comme je ne revois Dame-balance que mercredi matin, tout devrait être rentré dans l'ordre d'ici là.
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29 août 2014
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17:10
ce matin, grosse gourmandise qui m'a coûté en quelques bouchée, un max de calories
plus qu'à rectifier le tir pour ce soir car c'est vraiment pas la peine de faire attention quelques jours et de retomber dans les mauvaises habitudes.
Pas moyen de refuser, c'est le petit déj. d'adieu d'une collègue de plus de 30 ans.
Là où çà n'était pas raisonnable c'est quand on a décidé, avec une autre collègue, d'aller participer au concours organisé par des patissiers lors de la fête de la mirabelle.
Mais, nous avons été arrêtées par le monde qui attendait pour goûter les petites verrines.
Donc le mal n'est qu'à moitié fait.
Surtout, qu'on ne peut pas fêter les mirabelles sans faire et manger de la tarte idoine.
Mais, j'y reviendrai dimanche...
Même si la balance n'est autorisée qu'une fois la semaine, demain, j'irai jeté un oeil pour voir ce que m'a coûté ma gourmandise.
Le pire :
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