Dans tous les régimes ou rééducations alimentaires, on nous dit "buvez", "buvez au moins 8 verres d'eau" 'tisane, thé, etc.

Mais dans certains cas, le liquide ne s'élimine pas normalement et stagne dans le corps qui l'a avalé.

Et là, les problèmes commencent, on prend des tisanes drainantes, qui font effet 3  jours, et puis on passe par des cachets qui doivent aider mais qui font juste boire un peu plus, des huiles essentielles et compagnie et tout cela fait juste dégonfler le porte monnaie.

Le pire dans tout çà : la balance, qui va vers le haut malgré tous les efforts fournis pour que l'aiguille aille dans l'autre côté.

Alors, on prend, on perd, on reprend, on repert et rien ne va plus dans notre pauvre tête qui aimerait bien voir une amélioration dans tout ce bazard.

Alors, il faut tenir et tenir encore jusqu'à ce que la météo vire au frais et là, miracle, le corps dégonfle comme par magie et d'un coup on perd beaucoup.

Une seule chose à faire, aller vivre dans un igloo le temps de la rééducation ailmentaire en espérant que le réchauffement climatique n'atteigne pas la région où on se trouve.

en attendant, encore deux jours pour la pesée hebdo en espérant que ces problèmes soient derrière moi.

les jours se suivent et ne se ressembles pas.

par curiosité, visite à Dame balance hier matin et perte de 1,3 kg sur 6  jours

ce matin, jour réel de la pesée, retour vers Dame Balance et horreur, reprise de 300 g

ce n'est pas grand chose mais c'est désespérant, une tartelette maison en  plus

des 1200 calories journalières ont suffit à faire basculer l'aiguille.

ce n'est pas que je ne suis pas contente mais c'est rageant

mais elle était si bonne et puis, il y en a une autre pour cet après midi

oui, le dimanche est le jour "normal" de la semaine.

alors un petit plaisir, même si Dame balance n'est pas contente,

çà fait du bien et çà fait tenir sur le long terme.

rendez-vous dimanche prochain pour une nouvelle surprise, espérons bonne.

le week dernier n'a pas été facile et plus d'un kilo s'est réinstallé.

oui, plus d'un en deux jours.

et ce matin, après 5 jours sans faille (ce qui ne fut pas particulièrement facile),

- 200 g sur Dame balance.

je suis tout de même contente car l'aiguille va vers la bonne direction,

et en plus, après ce week end, j'ai repris les bonnes habitudes,

contrôler les calories et le poids des aliments ingérés.

ce qui me fait dire que mes anciennes assiettes étaient quand même bien pleines

par rapport à ce que je mange aujourd'hui

et après une période où le corps s'est rebellé,

aujourd'hui les portions me suffisent.

Comme quoi, même les estomacs habitués à manger beaucoup peuvent

s'adapter à moins.

de toute façon, il y a de quoi prendre dans le trop plein engrangé depuis quelques années.

encore une chose - 4,5 kg en 1 mois, et là, je suis hyper contente.

soit 18 x  Yess

et voilà, ce qui devait arrivé est arrivé

un week end où rien n'est surveillé et Dame balance me l'a fait payer tout de suite.

plus d'un kilo de repris, comme si le poids n'attendait que cela pour repartir vers le haut.

une semaine pour rien ; juste pour rectifier le tir et encore, je ne sais même pas si j'y suis arrivée.

rendez-vous dimanche matin et sortir la tête du sable pour lire le chiffre qui s'affichera sur

  les seules choses dont je suis sûre c'est :

- que je ne vais pas me prendre la tête pour un week end parce qu'il y en aura d'autres

et

- que pas un écart n'a été fait depuis mardi matin, alors advienne ce qui pourra. 

donc je sais que je peux reprendre mon chemin vers un poids plus correct.  

je n'en croyais pas mes yeux ce matin, 1 kg envolé en une semaine ! 

çà fait vraiment plaisir.

surtout que maintenant les 1200 calories ont l'air d'être acceptées par mon corps et que je me sens bien.

bon aujourd'hui, repas de famille,

alors les calories vont faire parties des choses qu'on oublie

sans pourtant manger comme un goinfre.

mais une chose : "PAS BAISSER LES BRAS"